Osteochondrosis của cột sống cổ là một trong những bệnh phổ biến nhất của cột sống. Các triệu chứng chính là: đau đầu nghiêm trọng, tăng cường với mỗi đầu, vì các đốt sống của vùng cổ tử cung không chỉ mang đến mức độ nghiêm trọng của đầu, mà còn góp phần vào chuyển động của nó và thuốc giảm đau đơn giản sau khi dùng. Cũng như khả năng vận động hạn chế của cổ, kéo hoặc ấn đau ở nửa trái của ngực và tay trái, triệu chứng này có thể bị nhầm lẫn với đau thắt ngực, nhưng không giống như nó không vượt qua sau khi dùng nitroglycerin. Một cơn co thắt của các mạch máu có thể xảy ra, sau đó tê và ngứa ran trong tay, cảm giác đau đớn trong khớp cổ tay được cảm nhận. Bệnh thường ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi (25 - 40 tuổi), khoảng 80% người mắc bệnh.
Phòng ngừa bệnh về bệnh xương khớp của vùng cổ tử cung
Các bài tập rất dễ dàng và đơn giản, chúng có thể được thực hiện cả ngồi và đứng, nên đưa chúng vào thể dục dụng cụ buổi sáng. Ngăn ngừa đáng tin cậy của bệnh xương khớp là hiệu suất của các bài tập hàng ngày và trong một thời gian dài. Nhưng hãy nhớ rằng, không có trường hợp nào không thực hiện các chuyển động đột ngột, tất cả các chuyển động phải trơn tru và bình tĩnh, và cũng không thực hiện các chuyển động xoay tròn - điều này có thể dẫn đến chấn thương.
- Thất bại trên trán trên lòng bàn tay của bạn và thắt chặt cơ cổ của bạn. Tập thể dục làm 3 lần trong 7 giây. Sau đó ấn lòng bàn tay của đầu cũng 3 lần trong 7 giây. Siết chặt cơ cổ, ấn đền bên trái vào lòng bàn tay trái (3 lần 7 giây), sau đó ấn ngôi đền bên phải vào lòng bàn tay phải (3 lần 7 giây).
- Ném đầu của bạn trở lại. Vượt qua sức đề kháng của các cơ bắp căng thẳng, ấn cằm vào fossa cổ. Thực hiện bài tập ít nhất 5 lần.
- Giữ đầu và vai của bạn thẳng. Từ từ quay đầu càng nhiều càng tốt (5 lần). Cùng một số lần để di chuyển sang trái. Hạ cằm xuống cổ. Quay đầu trước 5 lần sang phải, và sau đó 5 lần sang trái.
- Hãy vui mừng trở lại. Cố gắng chạm vào vai phải bằng tai phải (5 lần). Thực hiện cùng một chuyển động, cố gắng chạm vào vai trái bằng tai trái của bạn (5 lần).
Điều trị bệnh xương khớp của cột sống cổ Nó bao gồm các phương pháp điều trị, vật lý trị liệu, vật lý trị liệu và dân gian. Đầu tiên, cần phải loại trừ hoạt động thể chất và vị trí cơ thể, gây ra sự trầm trọng của bệnh giới hạn thời gian làm việc trên máy tính, thay đổi gối thành thấp hơn và mềm, và nệm thành cứng hơn. Các khóa học massage rất hiệu quả, và không chỉ vùng cổ tử cung, mà còn, ít nhất là bề mặt sau của cơ thể và bàn tay, vì bệnh xương khớp cổ tử cung thường được kết hợp với ngực. Bạn cũng có thể ảnh hưởng đến các điểm châm cứu trên bề mặt cơ thể, có liên quan đến các cơ cổ (bấm huyệt) và phục hồi tỷ lệ của cơ và xương cột sống bằng bàn tay của bác sĩ (liệu pháp thủ công). Các thủ tục vật lý trị liệu (parafin, ozokerite, điện di với novocaine, v.v.) và các bài tập y tế cũng được kê đơn. Từ thuốc, có thể lưu ý các loại thuốc dựa trên chondroitin sulfate (chondroitin sulfate, v.v.), cũng như các loại thuốc làm nóng và giảm đau dưới dạng thuốc mỡ, cũng như các loại thuốc cải thiện lưu thông não (zinnarizin).